S probouzením polehoučku 1. část
Když zazvoní budík, rozsvítím si u postele lampičku. Ale pozor, žádné silné bodové žárovky! Mozek potřebuje světlo, aby mojl zvýšit produkci serotoninu (hormonu který dodává člověku chuť do života), ale vůbec netouží po tom nechat se znenadání prudce oslnit!